Despre mine
Sunt Lavinia Bucur, psihoterapeut si consilier de dezvoltare personala din Romania. Drumul meu in acest domeniu a pornit ca si al multora dintre noi, in urma suferintei (abuzuri in copilarie,divortul parintilor mei). De-a lungul a 17 ani am studiat si explorat pe pielea mea diverse tipuri de psihoterapie si metode de vindecare, trecand eu insami printr-un proces interior de a iesi la lumina, a-mi recapata fericirea,puterea si vitalitatea. In ultimii 10 ani m-am specializat in 5 forme diferite de terapie si am ajutat atat cu grupuri de oameni, cat si in terapie individuala. Am ajuns in punctul in care simt ca vreau sa impartasesc cunoasterea si descoperirile mele cu cei care necesita ajutor. Ma adresez celor care vor sa se simta din nou completi, vor claritate, vindecare, vitalitate si isi doresc sa simta ca viata lor infloreste din nou si merge pe un fagas sanatos.
Abordarile in care m-am specializat
-
Psihoterapie scurta Strategica
Schimbam perspectiva prin schimbarea lentilelor prin care privim lumea, astfel incat sa mergem de la un comprtament disfunctional la un comportament functional si sanatos. Iti arata de esti blocat intr-un cerc vicios si cum sa iesi din el. De obicei, se observa rezultate semnificative pozitive in mai putin de 10 sedinte.
-
Terapia sistemului familial intern (IFS)
Cu totii avem un Sine, ceea ce este esenta noastra si are calitati precum compasiune, intelepciune, creativitate, claritate.
Toti avem parti care au relatii intre ele si relatii cu noi. Poate v-ati surprins spunand uneori “O parte din mine simte asta, o alta parte simte asta”.
Prin aceasta abordare intram in relatie cu aceste parti, dialogam cu ele si le intelegem cu adevarat. Astfel relatia cu ele devine armonioasa si nu mai suntem controlati sau in conflict cu ele.
-
Constelatii sistemice familiale
Aceasta abordare psihoterapeutica aduce ideea ca facem parte dintr-un sistem de familie care ne influenteaza. Fiecare persoana are locul ei in sistemul de familie si in orice sistem de familie functioneaza sanatos dupa anumite principii. Cand identificam patternurile transgenerationale, reusim sa intelegem si sa facem pace cu ce s-a intamplat in trecut, devenim liberi si mai constienti in viata noastra.
Testimoniale
“Sedintele m-au ajutat sa inteleg cat de important este sa ma iubesc pe mine si cum sa fac asta. M-ai ajutat sa nu mai fiu asa critica cu mine si sa imi repar si relatiile de cuplu in care aveam tendinta sa intru mereu. Am iesit din cercul vicios. Acum am o relatie foarte buna cu cel mai tare barbat pe care l-am intalnit.”
— MARIA D.
“Cel mai important lucru pentru mine era sa imi rezolv relatia cu mama mea si acum in loc sa o evit si sa ii raspund ironic, avem o relatie foarte buna. Am invatat multe de la ea (despre nastere, cum sa am grija de copil, casa, retete), suntem mult mai apropiate. Am ajuns sa o vad foarte diferit si sa nu ma mai enerveze comportamentul ei. O respect si o apreciez altfel acum si viata mea s-a schimbat. Multumesc din suflet pentru ajutorul tau!”
— LAURA N.
“În momente grele, pe plan familial, m-ai sprijinit, cu tact, naturalete, intuitie – si nu în ultimul rând, cu umor, am fost si la activitatile de grup si apoi la sedinte individuale, sa gasesc solutii, sa am tonusul necesar pentru a merge mai departe.”
— ROXANA I.
“Am depasit anumite frici pe care le aveam si mi-am reparat relatiile cu parintii mei. Ce am lucrat in terapie a avut impact asupra dezvoltarii mele ulterioare in sens bun. In ultima vreme ma simt tot mai fericita si libera. Sunt independenta si puternica in viata mea si nu ma tem de ce poate sa vina.”
— ANDA N.
“Nu mai las emotiile sa ma controleze si sa ma arunce de colo incolo. In sfarsit am invatat ce sa fac cu ce simt. Rareori mai simt anxietate sau am ganduri deprimante, si daca se intampla, stiu ce sa fac.”
— ALINA T.
“Aveam atacuri de panica in fiecare saptamana. Dupa ce am inceput terapia cu tine, intr-o saptamana mi-au disparut complet si m-am simtit asa de relaxat si linistit cum nu m-am mai simtit de multa vreme.”
— ALEXANDRU O.
“Am avut probleme cu perfectionismul. Eu spuneam ca sunt perfectionist si asta este defectul meu. Asta pana cand a ajuns sa imi ia foarte mult timp sa reusesc sa termin lucrul pentru ca verificam iar si iar obsesiv. Nu reuseam sa livrez la timp din cauza ca de multe ori ma gandeam prea mult cum sa incep si apoi reverificam ce am scris de prea multe ori. Zilnic eram inundat de gandul ca nu am inchis usa acasa, la nivelul la care ajungeam sa plec acasa de unde eram ca sa verific daca am incuiat usa. Era o problema. Am lucrat cu asta in terapie si mi-a disparut problema asta. OCD ii spune, eu ii ziceam “perfectionism”.”
— MIHAI C.
Ce vei invata si trai prin lucrul pe care il vom face impreuna
Vindecare.
A da voie.
A construi.
A lasa sa plece.
A elibera.
A reaprinde.
A iubi.
A vedea clar.
A fi.
Posibilitati.
Solutii.
Aici.
Acum.
Vitalitate.
Fericire.
Inspiratie.
Din inima.
Claritate.
In pace.
Vindecarea si iubirea vin din interior.
Sunt aici sa te ajut sa te reconectezi cu acestea.
Vorbeste cu mine
Te invit sa avem o discutie introductiva sa ne cunoastem si sa vedem impreuna cu ce anume ai dori sa lucrezi in terapie